设备与配件
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
12 porcji
食材
Sałatka meksykańska z ryżem
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona wzdłuż na półpapryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone wzdłuż na pół1 - 2
-
ząbek czosnku1
-
liści kolendry, świeżych4 - 5 łyżek
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki500 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego50 g
-
soli2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
ryżu długoziarnistego350 g
-
wody1000 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w ok. 1,5 cm kostkę1000 g
-
skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek1 łyżka
-
mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej1 opakowanie
-
460 - 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, (2 opakowania), odsączonej z zalewyczarnej fasoli, z puszki (2 opakowania), odsączonej z zalewy460 - 480 g
-
kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy280 g
Guacamole
-
liści kolendry, świeżych2 łyżki
-
ząbek czosnku1
-
½ zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennychpapryczkę chili jalapeño, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną wzdłuż na pół1
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół60 g
-
awokado (3-4 szt.), bardzo dorzałego, pokrojonego na kawałki400 - 450 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soli½ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
24.9 g
热量
1494.3 kJ /
356.9 kcal
脂肪
11.8 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
43.1 g
还收录在
SAŁATKI XXL
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟