Sałatka z owocami morza i sosem porowym

Sałatka z owocami morza i sosem porowym

4.0 4 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
10 porcji

食材

  • małży venus, świeżych, oczyszczonych
    300 g
    300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych
  • wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
    1200 g
  • soli
    2 ½ łyżeczki
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    120 g
  • białego octu winnego
    3 łyżki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • ryżu długoziarnistego
    300 g
  • omułków, świeżych, oczyszczonych
    500 g
  • mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
    300 g
  • krewetek, gotowanych
    300 g
  • ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
    300 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 25.6 g
热量 1465.5 kJ / 350 kcal
脂肪 15.1 g
膳食纤维 1.9 g
碳水化合物 31.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有