Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 78 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

8 porciones

食材

Aderezo

de hojas de perejil fresco
20 g
de aceite de oliva
90 g
de vinagre de vino tinto
55 g
de comino en polvo al gusto
¾ cdita
de sal fina
½ - 1 cdita
de pimienta negra molida
¼ cdita

Ensalada

de garbanzos cocidos (ver receta)
350 g
de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g
de jitomate cherry en mitades
150 g
de cebolla morada en rebanadas finas
50 g
aguacate en cubos
1

难易度

初级

营养价值每 8 porciones

蛋白质 36 g

热量 6678 kJ / 1590 kcal

脂肪 113 g

膳食纤维 33 g

碳水化合物 123 g

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