Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 78 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 porciones

食材

Aderezo
  • de hojas de perejil fresco
    20 g
  • de aceite de oliva
    90 g
  • de vinagre de vino tinto
    55 g
  • de comino en polvo al gusto
    ¾ cdita
  • de sal fina
    ½ - 1 cdita
  • de pimienta negra molida
    ¼ cdita
Ensalada
  • de garbanzos cocidos (ver receta)
    350 g
  • de pepino con piel, sin semillas y en trozos
    150 g
  • de jitomate cherry en mitades
    150 g
  • de cebolla morada en rebanadas finas
    50 g
  • aguacate en cubos
    1

难易度

初级


营养价值 每 8 porciones

蛋白质 36 g
热量 6678 kJ / 1590 kcal
脂肪 113 g
膳食纤维 33 g
碳水化合物 123 g

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