设备与配件
Guisado de frango – na sanduíche
准备工作 15 分钟
总数 2小时 55 分钟
850 g
食材
Marinada
-
coxas de frango do campo800 g
-
mostarda10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
vinho do Porto50 g
-
limão (raspa e sumo)1
Guisado
-
coentros só as folhas10 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
hortelã só as folhas1 pé de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços300 g
-
azeite30 g
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tomate em pedaços200 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
queijo-creme170 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
蛋白质
26 g
热量
1162 kJ /
278 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
5 g
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