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Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino
4.5 18 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
12 unidades
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食材

  • atum em lata escorrido
    300 g
  • tomate s/ sementes cortado em cubos
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • Vinagre q.b.
  • água
    400 g
  • ovos
    10
  • óleo
    300 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • mostarda
    10 g
  • pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
    24 fatias de
  • cebolinho picado
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 660.8 mg
蛋白质 18.8 g
热量 2043.8 kJ / 488.5 kcal
脂肪 32.8 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 29.7 g

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