咖哩牛肉烏龍麵

咖哩牛肉烏龍麵

5.0 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 人份

食材

  • 洋蔥 切塊(約3公分)
    150 克
  • 20 克
  • 新鮮綜合菇類 去根部,剝散
    130 克
  • 咖哩粉
    3 大匙
  • 雞高湯
    400 克
  • 醬油
    25 克
  • 南瓜 帶皮,去籽,切塊(約3公分)
    120 克
  • 紅蘿蔔 去皮,切塊(約3公分)
    100 克
  • 味醂
    20 克
  • 火鍋牛肉片
    150 克
  • 玉米筍 斜切
    70 克
  • 依個人口味調整
    ¼ - ½ 茶匙
  • 烏龍麵 剝散
    150 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 30.6 g
热量 2244 kJ / 536.8 kcal
脂肪 17.4 g
膳食纤维 12.9 g
碳水化合物 73.4 g

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