难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 17 fatias de pão de forma integral
- 100 g queijo emmental
- 200 g fiambre cortado em pedaços
- 50 g azeitona verde s/ caroço
- 35 g azeite
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 15 g cebolinho picado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 400 g leite
- 8 ovos
- 1 c. chá de mostarda
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 862 kJ / 206 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
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