难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 230 g mąki kukurydzianej, Melvit
- 120 g mleka
- 240 g wody mineralnej, gazowanej
- 3 jajka
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 586 kJ / 140.1 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 22.2 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 79.6 mg
替代食谱
显示所有
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Croque Madame
35 min
Shakshuka z patelni
50 min
Shakshuka na Varomie
35 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Owsianka na złotym mleku
15 分钟
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Małdrzyki krakowskie
25 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min