难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 200 g kırmızı soğan, sekize bölünmüş ve tek tek katmanlarına ayrılmış
- 200 g fındık turp, ikiye bölünmüş
- ¼ tk tuz, ekstra 2 tutam tuz
- 20 g riviera zeytinyağı, sebzeleri pişirmek için ekstra 3 yk zeytinyağı
- 6 dilim beyaz tost ekmeği, kenarları kesilmiş ve dörde bölünmüş (toplam yakl. 80 g)
- 40 g Parmesan peyniri, küçük parçalara bölünmüş (2 cm)
- 5 g dereotu yaprağı
- 5 g maydanoz, sadece yaprakları
- 1 limonun kabuğu, sarı kısımları, ince rendelenmiş
- 50 g tereyağı, oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş
- 2 tutam karabiber
- 1200 g derisiz, kılçıksız somon fileto (bk. öneriler)
- 4 yk hardal
Kremalı Limon Sosu
- 50 g soğan, ikiye bölünmüş
- 30 g tereyağı, oda sıcaklığında
- 50 g beyaz şarap
- 50 g limon suyu
- ¼ tk tuz
- ⅛ tk toz karabiber
- 120 g krema
- 100 g tereyağı, küp küp kesilmiş (1-2 cm), soğuk
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 3078.5 kJ / 736.5 kcal
- 蛋白质
- 44.2 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 55.1 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
替代食谱
显示所有Karides Sote
10 min
Sebzeli Karides
40 分钟
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 分钟
Kalamarlı Börülce Yahnisi
无评分
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1小时
Kişnişli Karidesli Omlet
35 分钟
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 分钟
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1小时 40 分钟
Hamsi Buğulama
40 分钟
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 分钟
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
无评分