Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porsiyon

食材

diş sarımsak
2
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
20 g
bal
20 g
hardal
20 g
taze sıkılmış limon suyu
10 g
su
500 g
tuz
1 ¼ tk
tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)
400 g
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)
400 g
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)
800 g
karabiber
3 - 4 tutam
Ezine peyniri sert, ufalanmış
100 g
pul biber
¼ tk

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 1217.7 mg

蛋白质 49.3 g

热量 3018 kJ / 721.3 kcal

脂肪 44.5 g

膳食纤维 3.3 g

饱和脂肪 11.7 g

碳水化合物 31.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Basit Şeylerden Sihir Yaratabiliriz 35 道食谱
土耳其

MANIFESTO TÜRKİYE 200 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 min

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1 h

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 min

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1 h

Mercimek Çorbası

Mercimek Çorbası

35 min

Mercimek Çorbası, Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze

Mercimek Çorbası, Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze

35 min

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1 h 30 min

Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek

Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek

50 min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50 min

Zencefilli Bezelye Çorbası

Zencefilli Bezelye Çorbası

45 min

Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon

Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon

50 min

Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek

Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek

1 h 25 min

显示所有