设备与配件
Çıtır Balıklı Sandviç
准备工作 35 分钟
总数 40 分钟
4 porsiyon
食材
Balıkların Kaplaması
-
panko (Japon galeta unu)70 g
-
tuz½ tk
-
toz acı kırmızı biber¼ tk
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
Ballı ve Misket Limonlu Mayonez
-
mayonez150 g
-
bal50 g
-
misket limonu sadece yeşil kısımları, ince rencelenmiş1
-
toz acı kırmızı biber¼ tk
Lahana Salatası
-
sarımsak3 g
-
jalapeno biberi turşusu dilimlenmiş25 g
-
kişniş, taze sadece yaprakları10 g
-
kırmızı lahana ortasında bulunan sert kısmı çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)160 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)80 g
Birleştirme
-
mezgit fileto (4 parça), 1.5 cm kalınlığında520 g
-
tuz½ tk
-
un5 yk
-
yumurta çırpılmış1
-
kızartma yağı
-
4 ciabatta ekmeğiekmek (oval ve tombul sandviç ekmeği)4
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
71 g
热量
6800.2 kJ /
1625.3 kcal
脂肪
45.5 g
碳水化合物
232.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分钟
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小时
Buharda Pişmiş Somon
30 分钟
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 分钟
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小时
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 分钟
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1小时
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1小时 40 分钟
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35 分钟
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 分钟
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1小时
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟