Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 porsiyon

食材

kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
800 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 150-200 g)
4
limon (yarım limonun suyu, kalan limon 0.5 cm kalınlığında dilimlenmiş ve her dilim 2-3 parçaya bölünmüş)
1
tuz
½ tk
maydanoz, taze parçalara bölünmüş (3 cm), süslemek için ekstra maydanoz
20 g
diş sarımsak
4
kurutulmuş domates (yağda), yağı süzülmüş (yağını ayırın)
100 g
pul biber (可选的)
¼ tk
su
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 469.7 mg

蛋白质 36.6 g

热量 2030.4 kJ / 485.3 kcal

脂肪 28.4 g

膳食纤维 5.7 g

饱和脂肪 5.8 g

碳水化合物 22.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Spiral Kesme Aparatı 10 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 分钟

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1小时

Buharda Pişmiş Somon

Buharda Pişmiş Somon

30 分钟

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 分钟

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1小时

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 分钟

Çıtır Balıklı Sandviç

Çıtır Balıklı Sandviç

40 分钟

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1小时

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1小时 40 分钟

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 分钟

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

1小时

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 分钟

显示所有