Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Name: Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 6 porsiyon
Ingredients: 100 g soğan; 120 g zeytinyağı; 450 g su; 15 g limon suyu; 1 diş sarımsak; ½ tk tuz; 1 ½ tk şeker; ¾ tk un; 6 adet enginar; 100 g havuç; 130 g patates; 90 g bezelye, dondurulmuş; 1 dal dereotu yaprağı

4.8 (61 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 2小时 5 分钟

份量 6 porsiyon

食材

100 g soğan, ikiye bölünmüş
120 g zeytinyağı
450 g su
15 g limon suyu
1 diş sarımsak
½ tk tuz, ekstra 2 tutam tuz
1 ½ tk şeker
¾ tk un
6 adet enginar, çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış
100 g havuç, küp küp kesilmiş (1 cm)
130 g patates, küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş
90 g bezelye, dondurulmuş
1 dal dereotu yaprağı, servis etmek için

营养价值: 每 1 porsiyon
热量: 1029.9 kJ / 246.4 kcal
蛋白质: 4 g
碳水化合物: 12.4 g
脂肪: 20.2 g
膳食纤维: 11.2 g