设备与配件
Carne Guisada del Sur de Texas
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porciones
食材
-
chiles anchos sin rabo ni semillas2
-
de sal fina1 cdita
-
de pimienta negra entera1 cdita
-
de chile en polvo½ cdita
-
de semillas de comino¼ cdita
-
de cebolla blanca en cuartos150 g
-
de chile poblano asado, pelado y desvenado.125 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva1 g
-
de jitomate saladet en cuartos140 g
-
de falda de res en cubos de 3 cm650 g
-
de agua225 g
-
de concentrado de caldo de res1 cucharadita colmada
-
de harina de trigo1 cda
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
25.5 g
热量
630 kJ /
150 kcal
脂肪
2.2 g
膳食纤维
0.8 g
碳水化合物
6.5 g
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