难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g de beurre, froid, en morceaux, et un peu pour graisser
- 160 g de farine, et un peu pour fariner
- 250 g de séré, 40% de matières grasses
- ¼ c. à café de poudre à lever
- ¼ c. à café de sel
- 60 g de gruyère, en morceaux
- 800 g d'épinards hachés, surgelés
- 3 œufs
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2243 kJ / 538 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 32 g
替代食谱
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Gâteau oignons-fromage
1小时 15 分钟
Pâte à pizza
49小时 30 分钟
Quiche poireaux-lard
1小时
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Focaccia aux tomates cerises
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Tarte au thon et à la tomate
30 分钟
Flammekueche aux lardons et herbes aromatiques
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Mini pizzas
1小时 20 分钟
Quiche sans pâte
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Quiche saumon, épinards, feta
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Gratin de gnocchis au poireau
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Focaccia aux pommes de terre
2小时 50 分钟