难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 cm de gingembre, épluché, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 500 g de courge butternut, épluchée, en morceaux (2 cm)
- 400 g de pommes de terre à chair farineuse, épluchées, en morceaux (2 cm)
- 2 ½ c. à soupe de curry en poudre
- 30 g d'huile d'arachide
- 1 ½ c. à café de sel
- 120 g de tomates, en morceaux
- ½ c. à café de piment séché en flocons
- 245 g de pois chiches, cuits (ou 1 boîte de 420 g), rincés et égouttés
- 250 g de lait de coco
- 200 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,25 l)
- 2 c. à soupe de jus de citron vert
- 4 brins de coriandre frais, effeuillée
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1776 kJ / 425 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 21 g
替代食谱
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Ragoût de pommes de terre et de champignons
1小时
Gratin de chou-fleur
55 分钟
Dal de lentilles corail
35 分钟
Risotto à la tomate et burrata
30 分钟
Croustade aux champignons
1小时 15 分钟
Gratin de chou-fleur
55 分钟
Chou-fleur et lentilles au curry
45 分钟
Gratin de gnocchis au poireau
50 分钟
Salade de lentilles
30 分钟
Polenta et ragoût de champignons
45 分钟
Tarte aux poireaux et au fromage
1小时 5 分钟
One pot penne-poireaux
30 分钟