Granola dyniowa bez cukru

Name: Granola dyniowa bez cukru
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h 25 min
Total time: 2 h 25 min
Yield: 1100 g
Ingredients: 1 gałka muszkatołowa, cała; 1 laska cynamonu; ½ łyżeczki ziaren ziela angielskiego; 1 łyżeczka goździków; ½ łyżeczki nasion kardamonu; 4 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego; 250 g dyni Hokkaido; 50 g rodzynek; 200 g orzechów włoskich, łuskanych; 150 g daktyli Medjool, bez pestek; 50 g oleju kokosowego; 1 szczypta soli; 300 g płatków owsianych; 100 g pestek dyni; 50 g siemienia lnianego złotego; 100 g migdałów, w płatkach

4.9 136 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 25 分钟

1100 g

食材

Przyprawa dyniowa (pumpkin spice)

gałka muszkatołowa, cała
1
laska cynamonu przełamana na pół
1
ziaren ziela angielskiego
½ łyżeczki
goździków
1 łyżeczka
nasion kardamonu
½ łyżeczki
imbiru, suszonego, mielonego
4 łyżeczki

Granola dyniowa

dyni Hokkaido ze skórą, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
250 g
rodzynek
50 g
orzechów włoskich, łuskanych
200 g
daktyli Medjool, bez pestek
150 g
150 g daktyli, suszonych, bez pestek, (patrz wskazówka)
oleju kokosowego
50 g
soli
1 szczypta
płatków owsianych górskich
300 g
pestek dyni
100 g
siemienia lnianego złotego
50 g
migdałów, w płatkach
100 g