难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g śliwek węgierek, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pestek
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 150 g orzechów włoskich, łuskanych
- 300 g śliwek suszonych, bez pestek
- 50 g oleju
- 1 szczypta soli
- 400 g płatków owsianych bezglutenowych
- 150 g migdałów, ze skórką
- 100 g siemienia lnianego
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 2395.7 kJ / 572.6 kcal
- 蛋白质
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 63.7 g
- 脂肪
- 33 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 膳食纤维
- 13.5 g
- 钠
- 60.9 mg
替代食谱
显示所有Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小時
Croque Madame
35 分钟
Shakshuka z patelni
50 分钟
Shakshuka na Varomie
35 分钟
Owsianka korzenna z jabłkami
25 分钟
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 分钟
Owsianka na złotym mleku
15 min
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 分钟
Zielona shakshuka na Varomie
30 分钟
Małdrzyki krakowskie
25 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 分