Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 40 分钟

1350 g

食材

rodzynek, złotych (królewskich)
50 g
miechunki, suszonej
100 g
owoców czarnego bzu, suszonych
50 g
kwiatów czarnego bzu, suszonych
30 g
soku jabłkowego tłoczonego na zimno
150 g
150 g soku z owoców czarnego bzu
miodu lipowego
150 g
150 g miodu akacjowego
oleju
15 g
soli
½ łyżeczki
płatków jęczmiennych
400 g
migdałów, blanszowanych
100 g
migdałów, w płatkach
100 g
słonecznika łuskanego
150 g
pestek dyni
50 g
ziaren sezamu, białego
50 g
siemienia lnianego złotego
50 g

难易度

中级

营养价值每 100 g

钠 106 mg

蛋白质 11.5 g

热量 1622 kJ / 387.7 kcal

脂肪 19.4 g

膳食纤维 9.5 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 46.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NAJLEPSZE GRANOLE 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1小时 30 分钟

Naleśniki

Naleśniki

1小时 15 分钟

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 分钟

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1小时

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2小时 30 分钟

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分钟

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 分钟

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1小时 55 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 分钟

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 分钟

显示所有