Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 71 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

1100 g

食材

wiśni, suszonych
50 g
50 g żurawiny, suszonej
moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
80 g
jabłek, suszonych, w krążkach
50 g
orzechów włoskich, łuskanych
100 g
orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
100 g
soku z czarnej porzeczki
150 g
miodu gryczanego lub wrzosowego
150 g
oleju rzepakowego
15 g
cynamonu, mielonego
2 łyżeczki
kardamonu, mielonego
1 łyżeczka
soli
½ łyżeczki
płatków owsianych
300 g
płatków jęczmiennych
100 g
zarodków pszennych
20 g
słonecznika łuskanego
200 g
ziaren sezamu, białego
50 g

难易度

中级

营养价值每 100 g

钠 118.9 mg

蛋白质 14 g

热量 2084.1 kJ / 498.1 kcal

脂肪 26.9 g

膳食纤维 9.7 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 57 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NAJLEPSZE GRANOLE 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1小時 30 分

Naleśniki

Naleśniki

1小時 15 分

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 分

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1小時

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2小時 30 分

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 分

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1小時 55 分

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小時

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 分

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 分

显示所有