蜜橘桂花粥
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蜜橘桂花粥

食材

  • 1000 克 水
  • 100 克 米 ,浸泡1小时后沥干水分
  • 20 克 银耳 ,浸泡30分钟后沥干水分
  • 10 克 冰糖
  • 2 个 橘子 ,去皮取瓤
  • ½ 茶匙 干桂花

营养价值
每 1 人份
热量
735 kJ / 175.7 kcal
蛋白质
3.5 g
碳水化合物
37.4 g
脂肪
0.6 g
胆固醇
0 mg
膳食纤维
3.1 g

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