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波士顿龙虾泡饭

波士顿龙虾泡饭
5.0 18 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
2 人份
马上体验

食材

  • 波士顿龙虾 约1000克
    2 只
  • 油
    25 克
  • 姜
    10 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 洋葱
    30 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 料酒
    15 克
  • 沸水
    1200 克
  • 白米饭 熟的，常温
    500 克
  • 盐
    2 茶匙
  • 芹菜 只取茎，切末，依个人喜好调整
    适量

难易度

中级

营养价值 每 1 人份

钠 2878.5 mg
蛋白质 49.3 g
热量 2401.5 kJ / 574.5 kcal
脂肪 15.5 g
膳食纤维 1.3 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 58.7 g

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