Lubina con salsa de lima

Lubina con salsa de lima

4.9 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

de aceite de sésamo tostado
35 g
dientes de ajo
4
de pimienta de Cayena desmenuzada
2 pellizcos
de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
200 g
de sal
½ cucharadita
lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
2
de jengibre fresco
20 g
guindilla fresca (可选的) (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm
1
de hojas de cilantro fresco
5 g
de zumo de lima
40 g
de salsa de ostras
40 g
de azúcar
½ cucharadita
de almendra laminada tostada
1 - 2 cucharadas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1640.3 mg

蛋白质 211.1 g

热量 5134 kJ / 1227 kcal

脂肪 33.4 g

膳食纤维 0.7 g

饱和脂肪 7.1 g

碳水化合物 7.6 g

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