难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g ince bulgur
- 65 g sıcak su
- 70 g maydanoz, sadece yaprakları (yakl. 2-3 demet)
- 40 adet nane yaprağı
- 50 g taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
- 20 g zeytinyağı
- 1 tk limon suyu
- 1 tk nar ekşisi
- ½ tk sumak (可选的)
- ¼ tk tuz
- ½ adet nar, ayıklanmış
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 517.9 kJ / 123.7 kcal
- 蛋白质
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
替代食谱
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Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 分钟
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