设备与配件
Mercimek Köftesi
准备工作 30 分钟
总数 2小时
30 adet
食材
-
kırmızı mercimek240 g
-
maydanoz yaprağı, taze15 g
-
dereotu yaprağı3 dal
-
su550 g
-
tuz2 tk
-
ince bulgur180 g
-
soğan ikiye bölünmüş300 g
-
zeytinyağı100 g
-
biber salçası30 g
-
domates salçası30 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 tk
-
kimyon, toz damak tadına göre1 ½ tk
-
karabiber¼ tk
-
herhangi bir marul cinsi8 - 10 yaprak
-
limon dörde bölünmüş3 adet
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)90 g
难易度
初级
营养价值 每 30 adet
蛋白质
85 g
热量
10918 kJ /
2612 kcal
脂肪
104 g
膳食纤维
61 g
碳水化合物
306 g
您可能还喜欢...
显示所有Etsiz Çiğ Köfte
50 min
Tavuk Nugget
30 min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 min
Pastırmalı Humus
15 min
Havuçlu Brokolili Salata
5 min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 min
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 min
Hellimli Pancar Salatası
20 min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1 h 25 min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 min
Avokadolu Enginar
3 h 45 min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 min