Porotos granados con mazamorra

4.7 108 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 raciones

食材

de choclo congelado en granos
500 g
de albahaca fresca
8 - 10 hojas
de cebolla cortada en dos
200 g
de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
100 - 150 g
de ají de color o paprika
1 cucharadita
de aceite de oliva
30 g
de porotos granados frescos o congelados
500 g
de agua recién hervida
800 g
de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
300 g
de sal
2 cucharaditas

难易度

初级

营养价值每 1 raciones

蛋白质 10 g

热量 1456 kJ / 348 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 45 g

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