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Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão
4.3 9 评分
准备工作 5 分钟
总数 8小时
25 unidades
马上体验

食材

Molho
  • óleo
    150 g
  • hortelã
    5 pés de
  • ovo
    1
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    25 g
  • requeijão
    200 g
Falafel
  • grão-de-bico seco
    200 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • cebola
    100 g
  • salsa
    15 g
  • coentros
    15 g
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • curcuma
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cardamomo
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • limão só a raspa
    ½
  • azeite
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 87.6 mg
蛋白质 3 g
热量 455.5 kJ / 108.9 kcal
脂肪 8.2 g
膳食纤维 1.4 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 6.4 g

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