难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g wody
- 350 g mleka
- 150 g płatków owsianych, górskich
- 200 g mąki pszennej
- 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 2 jajka
- ½ łyżeczki cukru
- ½ - 1 łyżeczka soli
- olej rzepakowy, do smażenia
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1290.2 kJ / 308.2 kcal
- 蛋白质
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 45.8 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
替代食谱
显示所有
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 分钟
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 分钟
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 分钟
Owsianka korzenna z jabłkami
25 分钟
Koktajl dodający energii
5 分钟
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 分钟
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 分钟
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 分钟
Owsianka z gruszkami
25 分钟
Owsianka z chia
20 分钟