难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g mąki ryżowej, białej, Melvit
- 500 g mleka
- 125 g wody
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 649.5 kJ / 155.2 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 26.7 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 54.2 mg
替代食谱
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8小时 10 分钟
Zielona owsianka
30 分钟
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
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Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
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