Pouletcurry
TM5

Pouletcurry
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食材

  • 50 g Cashew-Nüsse, geröstet, ungesalzen
  • ½ TL Koriandersamen
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 600 g Pouletbrustfilets, in 1 cm breiten Streifen
  • 2 EL Erdnussöl
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL Sambal Oelek
  • 80 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Stängel Zitronengras, frisch, äusserste Blätter entfernt, in Stücken
  • 2 rote Chilis, frisch, entkernt, in Stücken
  • 10 g Ingwer, geschält, in Stücken
  • ½ TL Zucker
  • 500 g Kokosmilch
  • 50 g Wasser
  • 2 Kaffirlimettenblätter, gequetscht
  • ½ TL Salz
营养价值
每 1 Portion
热量
2340 kJ / 559 kcal
蛋白质
40 g
碳水化合物
14 g
脂肪
38 g

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