难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 1000 g twarogu, tłustego lub półtłustego, pokrojonego na kawałki
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu, gęstej
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki kozieradki
- 2 łyżeczki czarnuszki
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 12196.1 kJ / 2913 kcal
- 蛋白质
- 237 g
- 碳水化合物
- 93 g
- 脂肪
- 177 g
- 膳食纤维
- 0 g
替代食谱
显示所有
Zielona owsianka
30 分钟
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8小时 10 分钟
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 分钟
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 分钟
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Musli
5 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Zielone smoothie bowl
5 min
Gofry śniadaniowe
20 分钟