难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 gramů fenyklu, bulvy, po očištění od tvrdých částí
- pepř černý, mletý, dle chuti
- olivový olej
- 500 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 3 špetky soli, plus extra na osolení
- máslo, na vymazání
- 300 gramů čerstvých filetů z lososa (4 filety)
- citrónová šťáva, čerstvě vymačkaná
- ½ balíčku plocholisté petrželky, nasekané
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 816 kJ / 194 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
显示所有
Zapečené brambory s lososem a koprem
1小时
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 分钟
Tuňáková pizza s olivami
1小时
Rýže tří chutí
40 分钟
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分钟
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1小时 10 分钟
Lososové rizoto s fenyklem
25 分钟
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 分钟
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1小时 50 分钟
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 分钟
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分钟
Krevetové kari
25 分钟