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Salat mit Geflügel, Käse und Tofu

Salat mit Geflügel, Käse und Tofu
4.2 24 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Eisbergsalat (600 g), gelöste Blätter
    1
  • Wasser
    500 g
  • Erbsen, TK
    200 g
  • Hähnchenbrustfilet am Stück
    300 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • Sojabohnensprossen
    200 g
  • Räuchertofu in Würfeln (2 cm)
    300 g
    300 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    200 g
  • Ziegenkäse, hart in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Mayonnaise
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 31 g
热量 2829 kJ / 676 kcal
脂肪 54 g
膳食纤维 5.4 g
碳水化合物 16 g

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