Keppe charola

Keppe charola

4.5 43 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 40 分钟

8 porciones

食材

de trigo bulgur en trozos
200 g
de cebolla en trozo
100 g
de carne de cordero limpia, en cubos
700 g
de comino en polvo
1 cdita
de pimienta de cayena
½ cdita
de sal fina
1 cdita
de pimienta negra molida
½ cdita
de aceite de oliva extra virgen
30 g
de piñones
70 g

难易度

初级

营养价值每 8 porciones

蛋白质 144 g

热量 19288 kJ / 4529 kcal

脂肪 376 g

膳食纤维 16 g

碳水化合物 168 g

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