Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

3.3 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 porcje

食材

woda osolona, do gotowania makaronu
makaronu pełnoziarnistego
100 g
cebuli szalotki
20 g
rozmarynu, świeżego
1 gałązka
oliwy z oliwek
30 g
marchewki
20 g
korzenia selera
20 g
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
180 g
wody
200 g
oregano, suszonego
1 łyżeczka
bazylii, suszonej
1 łyżeczka
soli
½ łyżeczki
krewetek, surowych, obranych
60 g
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
pieprzu czarnego, świeżo mielonego (可选的)
2 szczypty

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 18 g

热量 1987 kJ / 475 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 9 g

碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

W CIĄGŁYM RUCHU 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 分钟

Azjatycki ryż z warzywami

Azjatycki ryż z warzywami

1小时 30 分钟

Makaron udon z kaczką

Makaron udon z kaczką

25 分钟

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25 分钟

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2小时 30 分钟

Paella z owocami morza

Paella z owocami morza

50 分钟

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

30 分钟

Lasagne bolońska

Lasagne bolońska

2小时 30 分钟

Spaghetti carbonara (TM5, TM6)

Spaghetti carbonara (TM5, TM6)

40 分钟

Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą

Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą

1小时

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)

40 分钟

Risotto ze świeżymi pomidorami

Risotto ze świeżymi pomidorami

30 分钟

显示所有