设备与配件
Paella z owocami morza
准备工作 35 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
małży, świeżych, oczyszczonych300 - 400 g
-
soli3 łyżeczki
-
woda do namoczenia małży
-
ząbki czosnku3 - 4
-
oliwy z oliwek60 g
-
nitek szafranu1 - 2 szczypty
-
krążków kalmarów, surowych świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych400 g
-
100 g krojonych pomidorów, z puszkiprzecieru pomidorowego, typu passata100 g
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej (可选的)½ łyżeczki
-
bulionu rybnego płynnego (patrz wskazówka)700 g
-
ryżu białego, krótkoziarnistego350 g
-
omułków, świeżych, oczyszczonych500 g
-
krewetek surowych, nieobranych6
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
2191.9 mg
蛋白质
36.3 g
热量
2150.6 kJ /
514 kcal
脂肪
14.4 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
56.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Azjatycki ryż z warzywami
1小时 30 分钟
Makaron udon z kaczką
25 分钟
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 分钟
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2小时 30 分钟
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 分钟
Lasagne bolońska
2小时 30 分钟
Spaghetti carbonara (TM5, TM6)
40 分钟
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1小时
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 分钟
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 分钟
Tagliatelle ze szpinakiem
30 分钟