
设备与配件
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
sera gouda pokrojonego na kawałki120 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oleju rzepakowego15 g
-
kiełbasy wieprzowej, wędzonej np. podwawelskiej, pokrojonej w 2-3 mm plastry200 g
-
pieczarek pokrojonych w ćwiartki250 - 300 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata450 - 500 g
-
wody200 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
czosnku, mielonego1 łyżeczka
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
makaronu, suchego, typu penne300 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski 4 cm x 0,5 cm½
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1286.5 mg
蛋白质
28.1 g
热量
2737.9 kJ /
654.4 kcal
脂肪
27.9 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
74.8 g