
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
150
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 150 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
Szpinakowy makaron lasagne
- 300 g mąki pszennej
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 10 g oliwy z oliwek
Sos mięsny
- 80 g selera naciowego, bez łyka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 80 - 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 - 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka
- 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 120 g kostek boczku
-
70
g białego wina, wytrawnego
或 70 g czerwonego wina, wytrawnego -
400
g przecieru pomidorowego, typu passata
或 400 g krojonych pomidorów, z puszki - 30 g koncentratu pomidorowego
- 1 liść laurowy, suszony
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do gotowania
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do oprószenia
- woda, do gotowania
Sos beszamelowy
- 600 g mleka
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 60 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2709.9 kJ / 647.7 kcal
- 蛋白质
- 30.4 g
- 碳水化合物
- 48.3 g
- 脂肪
- 37.1 g
- 饱和脂肪
- 14.6 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 930.4 mg