
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 50 g liści bazylii, świeżych
-
30
g orzeszków piniowych
或 30 g migdałów, w słupkach - 2 ząbki czosnku
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu i oprószenia
-
200
g krewetek, surowych, obranych
或 200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych - woda, do gotowania makaronu
- 1 opakowanie makaronu, suchego, typu spaghetti (400 g)
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 80 g liści szpinaku baby, świeżych
- 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego
或 ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3398.1 kJ / 812.2 kcal
- 蛋白质
- 28.1 g
- 碳水化合物
- 82.5 g
- 脂肪
- 41.6 g
- 饱和脂肪
- 16.3 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 1373 mg