难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 brown onion, cut into halves
- 30 g olive oil, plus extra for greasing and brushing
- 2 tsp ground cumin
- 1 tbsp ground cinnamon, plus extra for dusting
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp fennel seeds
- 1 pinch saffron
- 500 g beef mince
- 80 g water
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 20 g pine nuts, plus extra for garnishing
- 150 g dried apricots, cut into quarters
- 50 g sultanas (可选的)
- 1 lemon, zest and juice
- 8 sheet filo pastry
- icing sugar, for dusting
- 营养价值
- 每 1 portions
- 热量
- 1915.8 kJ / 456.1 kcal
- 蛋白质
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 31.6 g
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有San choy bau (Matt Sinclair)
30 分钟
Corned beef with mustard sauce
1小时 30 分钟
Beef fajitas
30 分钟
Meatballs in red pepper sauce
30 分钟
Beef stroganoff
35 分钟
Asian-style pork noodles
1小时
Chicken teriyaki
20 分
Beef tacos
25 分钟
Beef and mushroom stroganoff
40 分钟
Chinese-style chicken
25 分钟
Sticky sesame chicken
40 分钟
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 分钟