难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g olivenolie
- 150 g løg
- 1 fed hvidløg
- 1 knivspids spidskommen, stødt
- 250 g rød peberfrugt, i mindre stykker
-
1
grøn chili, frisk, uden kerner
或 ½ tsk chili, tørret, uden kerner -
300
g tomater, fra dåse (hele)
或 300 g tomat, fra dåse (hele) - 450 g hakket oksekød
- 1 tsk salt
- 1 tsk chilisauce, rød, efter smag (可选的)
- 400 g kidneybønner fra dåse, drænet
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1452 kJ / 346 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 10.9 g
