
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
200
g panela ost (mexicansk friskost), i mindre stykker
或 200 g fetaost, i mindre stykker - 300 g løg, skåret i halve
- 500 g tomat, skåret i mindre stykker
- 30 g olie
-
2
tsk med top fond, hjemmelavet
或 2 bouillonterning (0,5l), hjemmelavet - 1000 g kyllingebryst, uden skind, skåret i mindre stykker (3-4 cm)
-
30
g piloncillo, skåret i mindre stykker (se tip)
或 30 g farin, skåret i mindre stykker (se tip) -
20 - 30
g chipotle chili, konserverede (se tip), efter smag
或 1 chili (se tip), efter smag - 2 laurbærblade, tørrede
-
18
mexicanske tostadas
或 18 tacoskaller - 250 g creme fraiche
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2417 kJ / 576 kcal
- 蛋白质
- 50 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 1.9 g