难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ 个 新鲜菠萝
- 1 茶匙 油
- 50 克 虾仁
-
20
克 新鲜豌豆仁
或 20 克 冷冻豌豆 ，提前解冻 - 20 克 胡萝卜 ，切丁
-
20
克 新鲜玉米粒
或 20 克 冷冻玉米粒 ，提前解冻 - ¼ 茶匙 盐
- ½ 茶匙 糖
- 20 克 冬阴功酱
- 250 克 白米饭 ，熟的
- 40 克 无盐烤腰果
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 3874 kJ / 926 kcal
- 蛋白质
- 24.3 g
- 碳水化合物
- 135.8 g
- 脂肪
- 29 g
- 膳食纤维
- 9.3 g
