日式雞肉野菇炊飯

日式雞肉野菇炊飯

3.9 30 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
2 人份

食材

  • 蒜頭
    15 克
  • 10 克
  • 去骨去皮雞腿肉 切塊(約3公分)
    300 克
  • 紅蘿蔔 切丁(約1公分)
    50 克
  • 新鮮綜合菇類 對半切
    100 克
  • 醬油
    20 克
  • 味醂
    10 克
  • 高湯
    150 克
  • 短梗米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 玉米筍 切小段(約1公分)
    50 克
  • 500 克
  • 切蔥花
    15 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

669 mg
蛋白质 33 g
热量 3282.9 kJ / 535.4 kcal
脂肪 31.5 g
膳食纤维 3.5 g
饱和脂肪 147 g
碳水化合物 90.6 g

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