难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Rajčatová omáčka
- 2 centimetry zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 červená chilli paprička, jakéhokoliv druhu, napůl a bez semínek
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 čajová lžička soli
- 2 rajčata, na čtvrtky
Krabí náplň
- 20 gramů koriandru, čerstvého
- 1 plátek citrónové kůry
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička soli
- 1 červená chilli paprika, čerstvá, napůl a odstraněná semínka
- 1 špetka mletého kmínu
- 300 gramů čerstvého krabího masa, bez skořápky
- 8 plátků filo těsta (cca 48 cm x 25 cm)
- olej, na smažení
- 营养价值
- 每 8 porcí
- 热量
- 5101 kJ / 1217 kcal
- 蛋白质
- 61 g
- 碳水化合物
- 106 g
- 脂肪
- 61 g
- 膳食纤维
- 5 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分钟
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分钟
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 分钟
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min
Rýže tří chutí
40 分钟
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 分钟
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 分钟
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分钟
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 分钟
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min