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青蘋果香料肉丸燉飯

青蘋果香料肉丸燉飯
4.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 人份
马上体验

食材

香料肉丸
  • 紅蔥頭
    20 克
  • 去皮去骨雞胸肉 切塊(約3公分)
    200 克
  • 乾燥百里香
    ½ 茶匙
  • 乾燥奧勒岡
    ½ 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
燉飯
  • 洋蔥 切塊
    80 克
  • 培根，任一種類 切丁
    50 克
  • 奶油
    60 克
  • 義大利米 任一品種
    150 克
  • 雞高湯
    400 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 青蘋果 切丁
    1 顆
  • 檸檬汁
    1 茶匙
  • 帕瑪森起士粉 依個人喜好添加
    10 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 38.5 g
热量 3249.5 kJ / 780.5 kcal
脂肪 39 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 79 g

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