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海鮮鍋巴飯

海鮮鍋巴飯
5.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 白米飯
    400 克
  • 香油
    30 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 蒜頭
    20 克
  • 薑
    5 克
  • 油
    10 克
  • 韓國辣椒醬
    30 克
  • 米酒
    50 克
  • 花枝 切圈(約1公分)
    150 克
  • 草蝦仁 去腸泥
    150 克
  • 洋蔥 切絲
    100 克
  • 韓式泡菜
    40 克
  • 太白粉 先與1大匙水調勻
    1 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 13.8 g
热量 797 kJ / 190.5 kcal
脂肪 10.8 g
膳食纤维 1.5 g
碳水化合物 8 g

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