Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
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Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
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食材

  • 4 Lachsfilets, gefroren, enthäutet und aufgetaut oder frisch
  • 1 Zitrone, nur Saft
  • 2 TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer, gemahlen
  • 4 Stängel frischer Rosmarin, nur Blätter
  • 1 Orangen, Saft und Schale
  • 500 g Wasser
  • 250 g Couscous
  • 80 g Brunnenkresse, nur Blätter
营养价值
每 1 Portion
热量
3204 kJ / 767 kcal
蛋白质
41 g
碳水化合物
47 g
脂肪
45 g
膳食纤维
4 g

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