Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce

Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce

4.7 35 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
85 g
Chili, gemahlen nach Belieben
½ TL
½ TL Chili, in Flocken, getrocknet, nach Belieben
Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert in der Schale
1000 g
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
200 g
Weisswein, trocken
100 g
Salz
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 6 g

热量 1076 kJ / 257 kcal

脂肪 22 g

膳食纤维 1.1 g

碳水化合物 4 g

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