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Veganer Bohnenburger
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Veganer Bohnenburger
4.3 (56 评分 )
马上体验

食材

  • 6 Zweigchen Petersilie, flachblättrig, nur Blätter
  • 2 Knoblauchzehen
  • 120 g Zwiebeln, halbiert
  • 50 g Haferflocken
  • 265 g Kidney-Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
  • ½ - 1 TL Sambal Oelek
  • 2 TL Senf
  • ½ TL feinkörniges Salz
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • Öl, zum Braten
营养价值
每 1 Portion
热量
755 kJ / 180 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
20 g
脂肪
5 g
膳食纤维
8.1 g

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